Herzlich willkommen auf meiner Homepage

Fühlst du dich im Alltag gestreßt, oder erschöpft? Begleiten dich immer wieder körperliche Symptome wie Verspannungen, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, o.Ä.? Leidest du unter Befindlichkeitsstörungen wie z.B. innere Unruhe, depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit, oder Schlafstörungen?

Körperliche Symptome gehen oft einher mit unklaren inneren Missempfindungen, welche zudem gespeist werden aus dem sich ständig drehenden Hamsterrad belastender Gedanken und Gefühle.

Neben der Beachtung deines individuellen Lebensstils, körperlicher Grundthemen wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, und wie es so schön heißt, deiner "Work - Life - Balance", sehe ich es ebenso als meine Aufgabe, dir zu helfen die Inhalte deines inneren "Hamsterrad-Antreibers" erkennbar zu machen und zu lösen, damit du wieder zu mehr Wohlgefühl, und Selbstvertrauen findest.

Dies wird vordergründig durch manuelle Körperbehandlung mittels Shiatsu und gemeinsamen Austausch im Gespräch erreicht, wobei alle Bereiche meiner Arbeit durch Achtsamkeit auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele gekennzeichnet sind.

Schwerpunkte meiner Arbeit sind:

Begleitung in schwierigen Lebensphasen,

Lösen von innerer Anspannung und Nervösität,

Hilfe bei chronischen Beschwerden, wie z.B. des Bewegungsapparates, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Migräne uvm.,

Begleitung und Unterstützung bei chronischen Erkrankungen;

Shiatsubehandlungen haben einen großen Stellenwert im Bereich der Gesundheitsvorsorge:

Sie wirken positiv beeinflussend auf das Nervensystem, den Zellstoffwechsel, auf die Atmung, die Verdauung, sowie die Blut- und Lymphzirkulation. Sämtliche Regulationsmechanismen des Körper werden dabei angeregt und unterstützt.

Dies folgert die Stärkung des Immunsystems & die Förderung der Regenerationskraft

Mein Körper ist das Kleid, welches meine Seele trägt, um auf diesem Planeten leben zu können. Er ist demnach Ausdruck meiner Seele. (Lise Bourbeau)

Shiatsu

Körperarbeit, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitsvorsorge

Shiatsu ist eine achtsame, ganzheitliche Behandlungsform, welche aus der fernöstlichen Heilkunst und Philosophie, vorallem der traditionell chinesischen und japanischen Medizin stammt. Durch ständige Weiterentwicklung kombiniert Shiatsu im Westen die Traditionelle Chinesische Medizin mit modernen Methoden. Mit speziellen und unterschiedlichen Techniken tief wirkender Berührungen werden unter anderem Gelenke, Muskulatur und Gewebe bewegt und mobilisiert, dadurch auch verbindende Räume geschaffen in denen Energie freier fließen kann. Darüber hinaus bezieht Shiatsu Akupunkturpunkte und Meridianverläufe (Energieleitbahnen) mit ein und nimmt über die körperliche Behandlung Einfluss auf psychische und seelische Aspekte.

Empty Touch

Energiearbeit

EMPTY TOUCH ergänzt Shiatsu durch Einbeziehen von feinstofflichen Energiekörpern und Chakren auf ein erweitertes Gefühl von “Sich-Fühlen und Spüren” im Alltag und im Leben.

Über die Wirksamkeit von Shiatsu

Studien

Die Wirksamkeit von Shiatsu wurde in diversen Studien und Metaanalysen bestätigt. Nachzulesen unter:

https://oeds.at/shiatsu/studie/

https://oeds.at/fileadmin/user_upload/shiatsu/shiatsu-studie-abschlussbericht.pdf

https://www.esi-shiatsu.de/shiatsu/informationen-zu-shiatsu/forschung-und-studien-zu-shiatsu.html

Presseberichte

https://oeds.at/presse/

https://www.esi-shiatsu.de/shiatsu/esi-berlin/presse.html

https://soundcloud.com/christian-brueser/gesundheit-auf-fingerdruck-shiatsu-in-wissenschaft-und-medizin

Tiefenkinesiologie ©

Hierbei handelt es sich um eine von Dr. med. Walter Steindl, aufgrund seiner langjährigen alternativmedizinischen Erfahrung, weiterentwickelte und ergänzte Form der Kinesiologie. Sie hilft vor allem belastende emotionale und mentale Prägungen zu erkennen und abzubauen.

Mit reinen Blütenessenzen und Natursubstanzen welche bei Bedarf von mir individuell ausgetestet werden, kann auf körperlicher Ebene zusätzlich hilfreich Einfluss genommen werden.

Entspannungstraining und Meditation

Rasende Gedanken, ein verspannter Nacken, innere Unruhe, Schlafstörungen uvm sind Symptome die meist durch zuviel Stress verursacht werden. Chronischer Stress lässt auf Dauer körperliche und seelische Erkrankungen entstehen. Regelmäßige Entspannung und Meditation verändert nachweislich die Ausschüttung von Stresshormonen und wirkt stressbedingten Erkrankungen entgegen. Zudem fördert Meditation und Entspannung das Gefühl von Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.

In den von mir geleiteten Entspannungs- und Meditationseinheiten gehe ich individuell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe ein, wobei diese aus ca. 6 Personen besteht. Die Inhalte im Allgemeinen sind Körperübungen zum Stressabbau, bzw. zur Entspannung, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, sowie ein theoretischer Teil, und eine geführte Meditation.

Die Veranstaltungen finden wöchentlich abends oder vormittags statt. Bei Interesse bitte ich dich um persönliche Kontaktaufnahme.

Rund um die Behandlungen

Die Behandlungen finden am locker und bequem bekleideten Körper auf einer Liege oder einer Matte am Boden statt.

Einzig die Akupunktmassage wird mit einem Stäbchen auf nackter Haut ausgeführt.

Der Zeitrahmen für eine Behandlungseinheit beträgt meist 60 - 90min., kann jedoch bei Bedarf bis zu 120min dauern.

Meine Preise gestalten sich nach dem jeweiligen Zeitaufwand:

1Stunde (+/- 15min) 75,00€; jede weitere halbe Stunde +25,00€

Meine Behandlungsmethoden sind kein Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie stellen vielmehr eine hervorragende Ergänzung zu diesen Bereichen dar.